Lugn av naturen med qigong

Qigong med fjällutsikt!

Qigong med fjällutsikt
En rofylld kurs på STF Fjällstation Kolåsen

17-21/8 2016

Vi startar onsdagen den 17 augusti klockan 18 med middag och information. Sedan följer rofyllda dagar med qigong i det fria morgon och kväll (inga förkunskaper behövs, qigong-dvd ingår), utflykter med guide, föredrag, bastubad, lägereldar med mera. Deltagarna har dessutom förmånen att få låna cykel och kanot på fjällstationen för egna turer. Logi i dubbelrum samt helpension ingår från onsdag middag till och med söndag frukost.

  • STF Fjällstation Kolåsen ligger invid Skäckerfjällen och har lockat fjällturister sedan sent 1800-tal. Anna Romare Blyckert och Micke Blyckert vårdar ömt traditionerna på fjällhotellet och erbjuder mat från det jämtländska köket. Läs mer på www.kolasen.se
  • Kursledarna Åsa och Mats Ottosson är författare, journalister, naturvägledare med mera.

Åsa är meditations- och qigonginstruktör (taiji qigong 18 rörelser). Mats är kursens naturguide. Läs mer om oss, qigongformen och våra böcker på www.ottossonochottosson.se

KURSAVGIFT&ANMÄLAN

Kurs inkl. boende i dubbelrum med helpension på fjällstationen (linne och slutstädn. ingår):

Medlem STF 7 460 kr, icke medlem 7 860 kr (enkelrumstillägg: 800 kr)

Kurs inkl. boende med helpension på vandrarhemmet (linne och slutstädn. ingår ej):

Medlem STF 6 580 kr, icke medlem 6 780 kr (enkelrumstillägg: 300 kr)

(ett medlemskap i STF kostar 295 kr/år för vuxen över 26 år och kan lösas på plats)

Endast kurs: 3 400 kr

Minimum 6 deltagare–max 15

Anmälan senast 17/7 till fjällstationen, Tel: 0647-810 17, e-post: info@kolasen.se

Villkor: Vid avbokning senast fyra veckor före kursstart: full återbetalning.

Senast två veckor före: 50 % återbetalning. Senare än så: Ingen återbetalning. Du kan däremot överlåta din plats till någon annan. Full återbetalning vid sjukdom om du har sjukintyg för dagen före kursstart.

RESA TILL KOLÅSEN

Man kan åka bil eller ta tåget till Järpen, 8 mil från Kolåsen, för att sedan fortsätta med lokalbuss (endast vardagar), hyrbil eller taxi. Läs mer på www.kolasen.se

UTRUSTNINGSTIPS

– Qigong: mjuk, varm klädsel och gympaskor eller liknande. Vi är utomhus för det mesta.

– Utflykter: varma, regntäta kläder, rejäla skodon, dagryggsäck, sittunderlag, termos, myggmedel m m.

ÖVRIGT

  • Det är bara Telia och Tele2 som fungerar riktigt bra i Kolåsen. Det finns wifi på hotellet.
  • Kom gärna före eller stanna efter kursen och upptäck Kolåsen och Skäckerfjällen på egen hand.

Varmt välkommen!

Åsa och Mats Ottosson, 070-610 33 31 info@ottossonochottosson.se(kursen)

Anna och Micke, STF fjällstation Kolåsen, 0647-810 17 info@kolasen.se (boende, mat, resa)